A goiaba é incrivelmente rica em antioxidantes, vitamina C, potássio e fibras. Este notável teor de nutrientes proporciona muitos benefícios à saúde.
A granola é geralmente considerada um cereal matinal saudável. A maior parte da granola é rica em proteínas e fibras, que contribuem para a plenitude. A proteína ainda
Eles são particularmente ricos em potássio, um nutriente que a maioria das pessoas não ingere e que desempenha um papel importante no controle da pressão arterial.
A mostarda é um condimento popular feito das sementes da planta da mostarda. Esta planta é nativa da região mediterrânea e relacionada a vegetais ricos em nutrientes como
Os benefícios incluem fibras, vitamina C, vitamina K, vitamina A, cálcio, ferro, folato e potássio. Eles são uma abundância de bondade verde.
