Tem uma consistência rica e cremosa e é carregado com vitaminas, minerais, gorduras saudáveis e outros compostos vegetais benéficos.
Tomar água de coco é uma ótima forma de se refrescar num dia quente ou repor os sais minerais perdidos através do suor numa atividade física.
A acelga tem um alto valor nutricional. A acelga é rica em vitaminas C e K e em minerais, como magnésio e potássio. Sem contar que possui em
